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例假期間體溫波動及起夜影響睡眠可能與激素變化、生活習慣、睡眠環(huán)境、心理因素、身體狀況等有關(guān)。 1.激素變化：例假期間女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，如雌激素和孕激素的波動，這可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導致體溫有一定變化。 2.生活習慣：睡前飲水過多易增加起夜次數(shù)。此外，熬夜、作息不規(guī)律也可能影響睡眠質(zhì)量。 3.睡眠環(huán)境：臥室溫度不適、噪音干擾等環(huán)境因素會影響睡眠，導致起夜后難以再次踏實入睡。 4.心理因素：例假期間，女性可能因情緒波動、緊張、焦慮等心理狀態(tài)，影響睡眠。 5.身體狀況：若存在泌尿系統(tǒng)感染或其他疾病，也可能導致起夜頻繁，進而影響睡眠。 總之，例假期間出現(xiàn)體溫波動和起夜影響睡眠的情況較為常見。如果這種情況持續(xù)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，排查潛在疾病，并調(diào)整生活習慣和心態(tài)，以改善睡眠質(zhì)量。

請問：我是打算本月備孕的,是否在第一次起夜前測基礎(chǔ)體溫比較準?或者有可能有什么內(nèi)分泌問題存在?建議到正規(guī)的醫(yī)院,確診以后,在治療,不要盲目的用藥,祝你早日康復(fù)

體溫是有點不規(guī)律,一般就是起床前測體溫這個也不好說,可以試試,如果這次不行那就去醫(yī)院查一下內(nèi)分泌

你好，是正常的，一般卵泡期基礎(chǔ)體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現(xiàn)雙相表現(xiàn)，表示有排卵，若單相型無后期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。　如果在24小時之內(nèi)，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態(tài)。