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晚上與伴侶同睡卻不想有性生活，可能由心理因素、生理因素、生活壓力、情感狀態(tài)、既往經(jīng)歷等造成。 1.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致性欲望降低。 2.生理因素：激素水平變化，如雌激素、雄激素失衡，或者患有某些疾病，如婦科疾病、男科疾病等。 3.生活壓力：工作繁忙、經(jīng)濟負擔重等，使人身心疲憊，影響性生活欲望。 4.情感狀態(tài)：夫妻間感情不和、缺乏溝通和理解，會降低性趣。 5.既往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過不愉快的性經(jīng)歷，可能留下心理陰影，影響當下性生活。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，可嘗試與伴侶坦誠交流，共同尋找原因和解決辦法。必要時，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

做愛時候感覺不強烈，很有可能是專注力不夠集中，分心了。您可以回想一下，手淫時為什么能滿足?可能是專注地性幻想，或受其他感官刺激，只要找到了令你興奮的激發(fā)點，把它用在做愛的過程中，相信您也能享受美滿地性生活。