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（1）生理因素：由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。（2）心理因素：對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼和緊張的心理，反而加重痛經(jīng)（3）飲食因素：有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：“不通則痛”，自然會使痛經(jīng)加重。（4）勞累因素：過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。

嚴(yán)重痛經(jīng)的護(hù)理需要綜合多方面，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食注意、適度運(yùn)動、情緒管理以及合理用藥等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部，可使用熱水袋熱敷。 2.飲食注意：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫?zé)帷⒁紫腋缓瑺I養(yǎng)的食物，如紅棗、桂圓等。 3.適度運(yùn)動：經(jīng)期前和經(jīng)期中可進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動。 4.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.合理用藥：若疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等藥物緩解疼痛。 總之，嚴(yán)重痛經(jīng)需要從多個方面進(jìn)行護(hù)理，若痛經(jīng)癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

經(jīng)疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果

痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發(fā)生的.臨床上分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，建議婦科檢查明確后治療

那最好是看看是不是子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的痛經(jīng)，不能盲目的用藥的。