22 歲臉色黑黃黯淡無光，如何排體內毒素
醫(yī)生。請問下我要采取什么方法才能讓我體內的毒素排出。身體內的毒讓我臉上的膚色又黑又黃黯淡無光。我今年才22歲看起來象32歲。好煩勞呀曾經治療情況和效果：沒有治療過。但一直都在買護膚品在用。家里都買了好多了呀?？蛇€是臉上黯淡無光又黑又黃。想得到怎樣的幫助：我現在真的不知道到底要選用什么才能讓我身體內的毒素排出。毒排除后，想自己的臉色能恢復正常膚色。正常氣色。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
臉色黑黃黯淡無光可能是由于不良生活習慣、內分泌失調、肝臟問題、營養(yǎng)不良、皮膚疾病等導致。要改善這種情況，需要從多方面入手，包括調整生活方式、合理飲食、適當運動、保持良好心態(tài)以及必要時的醫(yī)學治療。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會影響身體代謝，導致毒素堆積。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒，保證充足睡眠。 2. 內分泌失調：如激素水平紊亂，可能影響膚色。需保持情緒穩(wěn)定，避免壓力過大，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 3. 肝臟問題：肝功能異常可能使體內毒素不能正常排出。要注意飲食衛(wèi)生，避免過度飲酒和濫用藥物，定期體檢。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素會影響皮膚狀態(tài)。多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5. 皮膚疾?。喝琊畀?、濕疹等也會使膚色變差。需注意皮膚清潔，避免刺激，嚴重時就醫(yī)治療。 總之，要改善臉色黑黃黯淡無光的情況，需要綜合調理。如果問題持續(xù)不改善或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或內科就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-01-09 21:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
您好，一般排毒需要從內由外護理，而不是僅僅靠護膚品。首先可以清淡飲食，保證充足的睡眠，另外就是大量喝水，最好是喝點花茶、蜂蜜等，有條件可以定期做桑拿、汗蒸，在皮膚護理上可以使用海藻的面膜
2015-12-09 20:07
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
