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乳腺增生患者在腫塊增大且疼痛，面臨手術(shù)時(shí)，需要注意情緒調(diào)節(jié)、飲食管理、作息規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1. 情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，防止內(nèi)分泌紊亂加重病情。 2. 飲食管理：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。 3. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和內(nèi)分泌平衡。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，了解病情變化。 6. 避免刺激：不穿過緊的內(nèi)衣，減少對(duì)乳房的擠壓和刺激。 7. 注意衛(wèi)生：保持乳房清潔，避免感染。 總之，乳腺增生患者在術(shù)前做好這些注意事項(xiàng)，有助于手術(shù)的順利進(jìn)行和術(shù)后的恢復(fù)。