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類風濕患者的飲食對于控制病情和緩解癥狀具有重要意義，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如魚類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持肌肉和關(guān)節(jié)功能，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等。 2.維生素：維生素 C 能增強免疫力，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等；維生素 D 有助于鈣吸收，可通過曬太陽或食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等。 3.礦物質(zhì)：鈣和鎂對于骨骼健康很重要，可從乳制品、豆制品、綠葉蔬菜中獲取。 4.不飽和脂肪酸：如橄欖油、魚油中的不飽和脂肪酸，具有抗炎作用。 5.全谷物：富含膳食纖維和多種營養(yǎng)，如糙米、全麥面包等。 總之，類風濕患者的飲食調(diào)整需要長期堅持，合理搭配各類食物，以輔助治療和緩解癥狀，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。

你好！類風濕關(guān)節(jié)炎患者平時飲食要注意以清淡為主，切記辛辣刺激的食物，多喝白開水，沒事的話多為自己按摩按摩，水果蔬菜不要斷，多補充維生素，謝謝。