滑膜皺襞綜合癥術后如何康復及注意事項
2025-01-09 09:37
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本人核磁檢查是半月板三度損傷做過關節(jié)鏡半月板沒有事但是醫(yī)生說是滑膜皺襞綜合癥我也不知道這是什么病他說以后不要再做劇烈運動但是可以適量跑步請問這個病手術后要做什么功能鍛煉嗎想得到怎樣的幫助：這個病有治愈的希望嗎手術后要做什么功能鍛煉以后生活中要注意什么謝謝了
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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滑膜皺襞綜合癥是一種常見的膝關節(jié)疾病，手術后需要進行功能鍛煉以促進恢復，在生活中也有諸多注意事項，包括運動、飲食、復查等。 1.功能鍛煉：術后早期可進行股四頭肌等長收縮練習，增強肌肉力量；逐漸增加膝關節(jié)屈伸活動度的訓練；后期可進行慢跑、游泳等有氧運動，提升關節(jié)靈活性。 2.運動注意：避免長時間站立、深蹲和劇烈的對抗性運動，如籃球、足球等。 3.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等，促進組織修復。 4.定期復查：遵醫(yī)囑按時復查，了解恢復情況，及時調(diào)整康復方案。 5.日常防護：注意膝關節(jié)保暖，避免受寒；控制體重，減輕膝關節(jié)負擔。 總之，滑膜皺襞綜合癥患者術后通過合理的功能鍛煉和生活注意，能夠有效促進康復，提高生活質(zhì)量。
2025-01-09 17:26
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