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小兒流行性感冒期間可以適量吃脆棗。脆棗富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對(duì)患兒身體有一定益處，但也需考慮患兒的具體情況，如消化功能、過敏反應(yīng)等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：脆棗富含維生素 C、維生素 B 族、鐵等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 促進(jìn)消化：其所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，但過量可能引起消化不良。 3. 過敏風(fēng)險(xiǎn)：部分患兒可能對(duì)棗類過敏，若食用后出現(xiàn)皮疹、瘙癢等，應(yīng)停止食用。 4. 食用量：適量食用，不宜過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。 5. 病情影響：若患兒感冒期間伴有嚴(yán)重的胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉，應(yīng)暫時(shí)避免食用。 總之，小兒流行性感冒時(shí)能否吃脆棗要綜合多方面因素考慮。家長應(yīng)密切觀察患兒食用后的反應(yīng)，如有不適及時(shí)調(diào)整飲食。

小兒流行性感冒,可以吃脆棗宜清淡有營養(yǎng)，容易消化，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等，多食蔬菜水果；忌食變質(zhì)食物；肥肉，辣醬等少食；少食蛋糕、汽水、咖啡等；少吃鹽腌食物；忌食干燥、易上火食物。棗中的維生素C、維生素P，可降低血糖和膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，防治心腦血管病。