孩子吃飯少愛吃零食怎么辦？
孩子從小就是量很少。每頓飯吃一點就說飽了。特別愛吃一些甜食。還有膨化的食品。放學(xué)一回來就吃些零食。吃兩口飯，又去吃零食。我有的時候也很嘮叨。經(jīng)常埋怨他吃飯吃的不好。他聽了就更變本加厲。
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孩子吃飯少且愛吃零食，可能是不良飲食習(xí)慣、零食影響、脾胃虛弱、缺乏微量元素、心理因素等所致。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子養(yǎng)成了不規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，需要逐步糾正，定時定量進(jìn)餐。 2.零食影響：零食通常高糖高鹽高熱量，易產(chǎn)生飽腹感，應(yīng)控制零食攝入。 3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳會影響食欲，可考慮服用小兒健脾丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)理。 4.缺乏微量元素：比如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退，可適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液。 5.心理因素：家長的埋怨可能加重孩子的逆反心理，要多鼓勵，營造良好就餐氛圍。 總之，要改善孩子的飲食狀況，需要綜合調(diào)理，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-09 20:08
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，孩子厭食要注意合理安排膳食。飯菜品種要多樣化，米、面、雜糧、豆制品、魚、肉、蛋、菜都要有，食譜要常換，防止單調(diào)。吃飯定時定量。養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣，飯前要洗手，飯后要漱口，吃飯時精神要集中，不要邊吃邊玩、邊看小人書。不要誘食和強食。另外飯后可讓孩子多走動走動，幫助消化。
2015-12-10 07:48
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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不要在孩子面前談?wù)撍娘埩?，不要議論他愛吃什么不愛吃什么，更不要用許愿講故事來引小孩吃飯。不要使吃飯成為小孩的思想負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，如果小孩正正經(jīng)經(jīng)吃飯了，要加以表揚和鼓勵。
2015-12-10 02:13
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