19 歲女大學(xué)生敏感多疑不自信如何改善
猜忌心過(guò)重,很不滿別人對(duì)自己的一點(diǎn)點(diǎn)忽視。同學(xué)不和我打招呼也會(huì)不高興。他們之間多說(shuō)了一句話也會(huì)不開心患者女,19歲。此前心理沒(méi)有問(wèn)題。病癥描述:1太多疑了,總懷疑別人是針對(duì)自己。談戀愛(ài)的時(shí)候總是故意說(shuō)對(duì)方有外遇,自己還先分手。不停地折磨對(duì)方,拿死來(lái)威脅對(duì)方,現(xiàn)在分手了,仍然利用對(duì)方對(duì)自己的好來(lái)這么做。2很不自信,聽到別人多說(shuō)一句話都像是不是在故意欺負(fù)自己,總覺(jué)得自己看透了同學(xué)、愛(ài)情,恨別人。發(fā)病的時(shí)候恨不得殺了別人,很偏執(zhí)。很害怕自己出問(wèn)題。總覺(jué)得不公平,為什么別人不對(duì)自己更加好一點(diǎn)兒。寢室同學(xué)開窗戶要關(guān)窗戶,關(guān)窗戶就要開窗戶。自己早上起來(lái)很早打擾到他人,還懷疑是不是別人罵自己,跟蹤別人。對(duì)別人抱有很大的成見。曾經(jīng)的治療情況和效果:1.看過(guò)學(xué)校的心理醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我是太缺乏自信了。2.多次想過(guò)自殺,卻又自私的認(rèn)為自殺是為了讓別人更愛(ài)自己。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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19 歲女大學(xué)生出現(xiàn)敏感多疑、不自信,甚至有極端想法和行為,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、性格因素、成長(zhǎng)環(huán)境、認(rèn)知偏差、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1.心理壓力:學(xué)習(xí)、社交等方面的壓力過(guò)大,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生猜忌和不自信。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解壓力。 2.性格因素:內(nèi)向、敏感的性格可能使其更容易受到外界影響,產(chǎn)生負(fù)面情緒。可嘗試參加社交活動(dòng),鍛煉與人溝通的能力。 3.成長(zhǎng)環(huán)境:家庭氛圍不和諧、缺乏關(guān)愛(ài)等,會(huì)影響其心理健康。需要營(yíng)造溫暖、支持的環(huán)境,給予足夠的關(guān)心和鼓勵(lì)。 4.認(rèn)知偏差:對(duì)事物的認(rèn)知存在偏差,過(guò)度關(guān)注負(fù)面信息??赏ㄟ^(guò)心理咨詢,調(diào)整認(rèn)知方式。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡,可能影響情緒。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之,對(duì)于該患者的情況,需要綜合考慮多方面因素,采取心理調(diào)節(jié)和必要的藥物治療,同時(shí)家人和朋友也要給予關(guān)心和支持,幫助其恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。
2025-01-10 04:55
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好,您十分了解自己的性格,也十分了解自己所做所為。問(wèn)題關(guān)鍵還是在于如何采用合理的方式表達(dá)自己的意愿。醫(yī)生詢問(wèn):
2015-12-10 11:22
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