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咳嗽流涕且注意力不集中，輸液效果不好時，可適當吃一些水果輔助緩解。如梨、橙子、柚子、蘋果、香蕉等。 1.梨：具有潤肺止咳的作用，能減輕咳嗽癥狀。 2.橙子：富含維生素 C，增強免疫力，有助于身體恢復。 3.柚子：有清熱化痰的功效，對緩解咳嗽流涕有一定幫助。 4.蘋果：營養(yǎng)豐富，可補充身體所需營養(yǎng)，增強抵抗力。 5.香蕉：能提供能量，且性質溫和，適合在患病期間食用。 在患病期間，適當吃這些水果對身體有益，但不能替代藥物治療。同時要注意休息，多喝水，保持室內空氣流通。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　蘋果、橙子、香蕉都富含維生素C是抗感冒的水果。感冒嚴重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，還要多休息懂得善待自己，才能身體棒。感冒時應戒煙酒、多喝茶。因為戒煙禁酒是預防上呼吸道感染的重要措施之一。而飲茶除了能生津止渴、提神醒腦、解油膩助消化外，還能發(fā)汗治感冒，故平時多喝茶對感冒有輔助預防治療的作用。