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練氣功后出現(xiàn)多種不適癥狀怎么回事

練氣功導(dǎo)致左胸不舒.肚子發(fā)脹.頭發(fā)脹.氣亂串感覺(jué)

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    劉浩慶 醫(yī)師

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    練氣功后出現(xiàn)左胸不適、肚子發(fā)脹、頭發(fā)脹、氣亂串的感覺(jué),可能是呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)、心理因素、身體原有疾病、氣功練習(xí)方法錯(cuò)誤、氣血運(yùn)行異常等原因所致。 1.呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng):練氣功時(shí)呼吸節(jié)奏和深度控制不佳,可能導(dǎo)致氧氣和二氧化碳比例失衡,引起身體不適。 2.心理因素:精神緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能放大身體的感受,產(chǎn)生各種不適。 3.身體原有疾?。罕旧泶嬖谛难?、消化系統(tǒng)等方面的疾病,在練氣功時(shí)可能被誘發(fā)或加重。 4.氣功練習(xí)方法錯(cuò)誤:沒(méi)有遵循正確的功法和要領(lǐng),造成身體的不良反應(yīng)。 5.氣血運(yùn)行異常:氣功可能影響氣血運(yùn)行,若出現(xiàn)紊亂,就會(huì)引發(fā)一系列癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀后,應(yīng)停止氣功練習(xí),注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-01-10 04:11
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,腹脹多是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣桿菌增多造成的,建議你口服健脾丸,麗珠腸樂(lè),黃連素等.外用十香暖臍膏來(lái)貼敷肚臍,這樣聯(lián)合治療,就可以有很好的效果的祝你康復(fù)。,

    2015-12-10 00:24
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