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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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克服恐艾癥需要從多方面入手，包括正確了解艾滋病知識、調(diào)整心態(tài)、尋求專業(yè)幫助、改善生活方式、進行自我心理調(diào)節(jié)等。 1. 正確了解艾滋病知識：通過權(quán)威渠道，如專業(yè)醫(yī)學(xué)書籍、官方科普網(wǎng)站，了解艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法和癥狀表現(xiàn)，消除對艾滋病的誤解和恐懼。 2. 調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松自己。 3. 尋求專業(yè)幫助：向心理醫(yī)生或心理咨詢師傾訴，他們能夠提供專業(yè)的心理支持和治療方案。 4. 改善生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，適度的運動，合理的飲食，增強身體和心理的抵抗力。 5. 進行自我心理調(diào)節(jié)：學(xué)會自我暗示，告訴自己不要過度擔(dān)憂，多參加社交活動，轉(zhuǎn)移注意力。 總之，克服恐艾癥需要綜合采取多種方法，并且要有耐心和毅力。只要積極面對，采取正確的措施，就能夠逐漸擺脫恐艾癥的困擾。
2025-01-09 15:24
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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全面了解艾滋病知識，才能正確認(rèn)識艾滋病.
2015-12-10 02:31
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什么是恐艾癥? 恐艾癥是指獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥，也稱艾滋病恐懼癥，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。發(fā)“病”人數(shù)增加，與艾滋病毒感染人數(shù)的增加有關(guān)系。艾滋病恐懼癥癥狀者往往具有過度執(zhí)拗、要求過度精確及過分堅持的人格特性，并且大多數(shù)發(fā)病前有高危、不潔的性行為。 查看全文»
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