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預(yù)防流感病毒，可從疫苗接種、個人防護、飲食作息、環(huán)境通風、增強體質(zhì)等方面著手。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疫苗接種：按時接種流感疫苗，成人和兒童均可接種，能有效預(yù)防。
2.個人防護：外出佩戴口罩，勤洗手，避免接觸感染者。
3.飲食作息：均衡飲食，多吃蔬果，保證充足睡眠。
4.環(huán)境通風：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗換氣。
5.增強體質(zhì)：適度運動，如散步、慢跑等，增強自身免疫力。
做好以上預(yù)防措施，能大大降低感染流感病毒的風險。

1、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻不要隨地吐痰不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。2、勤冼手不用污濁的毛巾擦手。3、雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即冼手或擦凈。4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。5、注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時加通風換氣的次數(shù)開窗時要避免穿堂風注意保暖。6、多喝水多吃蔬果增加機體免疫能力。7、盡量避免到人多擁擠的公共場所。

這種情況是應(yīng)該注意增加抵抗力才行的好嗎建議你注意用點抗病毒口服液進行治療看看還可以用點免疫球蛋白進行治療的好嗎

無論是甲型H3N2流感，還是甲型H1N1流感，均屬于呼吸道傳播疾病，其日常防控措施與普通流感防控措施是一致的。加強體育鍛煉。增強機體抵抗力是預(yù)防各種傳染病的最佳方法，而適當?shù)捏w育鍛煉又是增強機體抵抗力的有效途徑之一。要根據(jù)自己的身體狀況，適當多做運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)和機體抵抗力。