總是情緒低落甚至有自殺行為怎么辦
總是做噩夢發(fā)脾氣情緒低落郁郁寡歡愁眉不展唉聲嘆氣悲觀厭世甚至出現自殺行為補充問題1：(2010-05-1618:00:36)老是想悲傷的事情總是很悲觀還總是覺得做人沒意思想用死來解脫還每天睡覺都做噩夢看到無頭人和車禍場面甚至在夢里都想自殺我真的是有病了嗎我該怎么辦
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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情緒低落、悲觀厭世甚至出現自殺行為，可能是由心理壓力、神經功能失調、抑郁癥、精神創(chuàng)傷、睡眠障礙等多種因素引起。 1. 心理壓力：生活中的重大事件、長期的工作或學習壓力等，可能導致心理負擔過重，出現不良情緒。應學會合理安排時間，適當放松，如進行運動、聽音樂等。 2. 神經功能失調：大腦神經遞質失衡，影響情緒調節(jié)。可通過規(guī)律作息、健康飲食來改善，必要時就醫(yī)治療。 3. 抑郁癥：這是一種常見的精神障礙，表現為持續(xù)的情緒低落、興趣減退等。需要專業(yè)的心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 4. 精神創(chuàng)傷：如遭受重大打擊、虐待等，會造成心理陰影。建議及時尋求心理醫(yī)生幫助，進行創(chuàng)傷處理。 5. 睡眠障礙：做噩夢等睡眠問題會影響情緒。保持良好的睡眠環(huán)境，睡前避免刺激性活動，必要時使用助眠藥物，如唑吡坦、艾司唑侖等。 出現情緒低落甚至自殺行為應引起重視，及時調整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療，多數情況可以改善。
2025-01-10 04:46
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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考慮抑郁癥，壓抑導致的，及時看心理醫(yī)生
2015-12-10 13:10
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你應該告訴親人，及時帶你看心理醫(yī)生
2015-12-10 12:20
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