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兒子微量元素鉛高，哪些食物能排鉛和補(bǔ)鋅？

2025-01-09 11:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鉛中毒

問(wèn)題：

兒子查的微量元素鉛有點(diǎn)高，哪些食物可以排鉛呢，哪些可以補(bǔ)鋅呢

回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

兒童微量元素鉛高可通過(guò)飲食調(diào)理，排鉛食物有牛奶、海帶、大蒜等，補(bǔ)鋅食物有瘦肉、魚類、蛋黃等。同時(shí)，要注意生活習(xí)慣。 1.排鉛食物：牛奶：富含蛋白質(zhì)，可阻止鉛吸收。海帶：含豐富碘，能促進(jìn)鉛排出。大蒜：含硫化合物，可化解鉛毒性。獼猴桃：維生素 C 豐富，有助于排鉛。綠豆：有解毒作用，利于鉛排出。 2.補(bǔ)鋅食物：瘦肉：如牛肉、豬肉，鋅含量較高。魚類：如鱈魚、三文魚，富含鋅。蛋黃：營(yíng)養(yǎng)豐富，含一定量的鋅。堅(jiān)果：如核桃、杏仁，是補(bǔ)鋅的良好選擇。牡蠣：鋅含量豐富，對(duì)補(bǔ)鋅有益。總之，孩子微量元素鉛高要重視飲食調(diào)理，但如果鉛超標(biāo)嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中，要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，少吃含鉛高的食物，如爆米花、皮蛋等。
2025-01-10 04:39

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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

建議口服葡萄糖酸鋅試試，食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物，人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會(huì)很快補(bǔ)上.
2015-12-10 12:47

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什么是鉛中毒? 　　鉛是淺灰色金屬，加熱到400℃～500℃時(shí)有大量鉛煙逸出。鉛及化合物的蒸汽、煙和粉塵主要經(jīng)呼吸道侵入人體，這是職業(yè)性鉛中毒主要侵入途徑，也可經(jīng)消化道吸收。急性鉛中毒大多由于誤服或自服大最可溶性鉛化合物所致，也有報(bào)告因服食一些含鉛的中藥偏方而引起急性中毒者，能引起急性鉛中毒的最小口服劑量為5 mg/kg。慢性鉛中毒多見(jiàn)于長(zhǎng)期吸入鉛煙、鉛塵的工人。發(fā)病率以鉛冶煉和蓄電池制造行業(yè)較高，鑄字、顏料、釉彩、焊接少見(jiàn)。查看全文»

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