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患者您好，像這種輕度的高血壓是可以不用服藥治療的治療方案是飲食，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食方面：少食脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟，限制鹽的攝入，多食蔬菜，水果，豆類，牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)，以魚類為主，保證食物中有足夠的鉀，鈣，鎂，食鹽量控制在每日6g左右，限煙，戒酒。運(yùn)動(dòng)方面：常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如步行，慢跑，游泳，騎車，打太極拳，跳健身舞，做健身操等。運(yùn)動(dòng)中病人的心率要達(dá)到（220-年齡）*60%~80%，每次三十分鐘左右。保持平和，穩(wěn)當(dāng)?shù)男膽B(tài)，祝健康。

你好,你的血壓稍微有些高,可以食療一下,如果不見效就要服藥了.戒煙戒酒,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),少吃鹽,清淡飲食.

你好,根據(jù)你的敘述,不知是否患了高血壓,因?yàn)閿⑹霾辉敿?xì)的.根據(jù)你的敘述,一般開始量血壓偏高時(shí)建議保持心情舒暢,避免心情緊張,加強(qiáng)鍛煉身體,限制體重,低脂低鹽高鉀高維生素高纖維素飲食,忌煙酒,通過上述措施不能使血壓正常時(shí)就需要藥物治療的.一旦診斷高血壓就需要終身治療的,一般應(yīng)用長效降血壓藥物,根據(jù)你的敘述,若應(yīng)用降血壓藥物時(shí)建議你應(yīng)用依那普利或硝苯地平緩釋片治療為好.平時(shí)治療過程中定期復(fù)查血壓.

血壓超過140/90就是高血壓了.132/100的血壓,需要服用藥.降壓藥有很多種,都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥.平時(shí)注意清淡飲食,適量運(yùn)動(dòng),放松心情.定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次,按時(shí)就醫(yī).

限制鈉鹽的攝入.飲食應(yīng)以清淡為宜.治療高血壓的藥物非常多,一般常用的如倍他樂克,尼福達(dá),降壓0號(hào),卡托普利等等/.

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.一旦診斷為原發(fā)性高血壓就要終身服用降壓藥,如倍他樂克,氨氯地平,吲達(dá)帕胺等.同時(shí)也可以服用活血化瘀的中成藥,如復(fù)方丹參片,血栓通膠囊,丹參滴丸等有助于降低血壓.