周末獨處無聊致頭暈惡心，如何改善？
平時上班的時候時間很快過了，可是到了禮拜天要是一個人的話會感覺很難熬的，特別無聊，有時候會看一整天的電視，這樣的話就會出現(xiàn)小腦有些不舒服，頭暈，惡心，有神好的秘招么。
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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周末獨處時間過長，看電視過久出現(xiàn)頭暈惡心，可能與不良生活習慣、心理因素、頸椎問題、眼部疲勞、腦血管問題等有關。 1.不良生活習慣：長時間保持同一姿勢，缺乏運動，血液循環(huán)不暢。應定時起身活動，做簡單的伸展運動。 2.心理因素：獨處時的無聊、焦慮等不良情緒可能影響身體。可嘗試培養(yǎng)興趣愛好，如閱讀、繪畫。 3.頸椎問題：長期低頭看電視，頸椎受壓。平時要注意頸椎保健，避免長時間低頭。 4.眼部疲勞：長時間盯著電視屏幕，眼睛疲勞。適當閉目休息，按摩眼周。 5.腦血管問題：血管痙攣或供血不足也可能引發(fā)癥狀。若頻繁出現(xiàn)，需就醫(yī)檢查。 總之，要改變這種狀況，需從生活習慣、心理調(diào)節(jié)、身體保健等多方面入手。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2025-01-10 05:48
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)
2015-12-11 02:09
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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我看你的情況屬于頸椎問題導致的腦供血不足。1、首先我建議你熱敷一下頸椎。2、上網(wǎng)一段時間可以活動一下頸椎，向遠處看看，也休息一下眼睛。3、可以服用西比靈，養(yǎng)血清腦顆粒。醫(yī)生詢問：還有疑問可以繼續(xù)咨詢。
2015-12-10 23:59
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