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患有良性子宮肌瘤，應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食、情緒、復(fù)查、運(yùn)動(dòng)等方面多加注意，以控制病情，預(yù)防惡化。 1.生活習(xí)慣：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，選擇透氣、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。注意經(jīng)期衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生用品。 2.飲食：避免食用含雌激素高的食物，如蜂王漿、大豆等。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 4.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，一般 3 - 6 個(gè)月復(fù)查一次婦科超聲，了解肌瘤的變化情況。 5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，只要積極做好上述方面，就能在一定程度上控制良性子宮肌瘤的發(fā)展，減少不良影響。

你好，子宮肌瘤考慮跟雌激素長(zhǎng)期刺激有關(guān)，所以飲食上要多注意。一些食物，比如豆?jié){，蜂蜜等含雌激素較豐富，所以需要避開這些食物，此外避孕方式最好是不要選擇含有雌孕激素的避孕藥。

子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤。很多患者都沒(méi)有明顯的病變情況發(fā)生，在進(jìn)行盆腔檢查時(shí)才會(huì)被偶然發(fā)現(xiàn)。你好，子宮肌瘤患者在生活中必須注意控制情緒，不能太過(guò)悲傷亦不能太過(guò)歡快，笑口常開，平和而愉悅的心情是最可取的。飲食要定時(shí)定量，不能暴飲暴食，少量攝入脂肪，最好以瘦肉為主，但不能吃羊肉、魚、蝦、蟹之類的發(fā)物；多吃干果，但不可以吃具有凝血作用和含有激素成分的食物。避諱辛辣、生冷的住口和酒類。

你好，子宮肌瘤患者的飲食注意：1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

很多患者都沒(méi)有明顯的病變情況發(fā)生，在進(jìn)行盆腔檢查時(shí)才會(huì)被偶然發(fā)現(xiàn)。蜂蜜等含雌激素較豐富，所以需要避開這些食物，此外避孕方式最好是不要選擇含有雌孕激素的避孕藥。