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反流性食管炎的保養(yǎng)需要從飲食、生活習(xí)慣、情緒、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類(lèi)水果等。減少咖啡、酒精、濃茶的攝入。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。 2. 生活習(xí)慣：飯后不要立即躺下，睡前 2-3 小時(shí)內(nèi)不再進(jìn)食。睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。戒煙，避免穿緊身衣物。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行胃鏡等檢查，了解病情變化。 總之，反流性食管炎患者通過(guò)綜合的保養(yǎng)措施，有助于減輕癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

返流性食管炎是由于食管下端括約肌功能失調(diào)，胃或十二指腸小量?jī)?nèi)容物經(jīng)常返流入食管而引起的食管粘膜的炎性病變。本病病因與發(fā)病機(jī)理未明，可能與進(jìn)食過(guò)多脂肪、飲酒、吸煙、插胃管、反復(fù)嘔吐和胃潴留等有關(guān)。中

北京朋友：您好！從您的病情描述來(lái)看，診斷反流性食管炎成立。治療措施也得當(dāng)。不知您講的“用藥兩周癥狀未見(jiàn)緩解還重了”怎樣了解？哪些癥狀沒(méi)有緩解？哪些癥狀重了？另外，反流性食管炎的治療，除了藥物