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預(yù)防中耳炎需要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意耳部衛(wèi)生、預(yù)防上呼吸道感染、避免耳部損傷、合理飲食等方面入手。 1. 增強(qiáng)體質(zhì)：通過規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 注意耳部衛(wèi)生：避免隨意挖耳，洗澡或游泳時(shí)防止污水入耳，如有水進(jìn)入，可單腳跳或用棉簽輕輕吸干。 3. 預(yù)防上呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。流行季節(jié)少去人員密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。 4. 避免耳部損傷：避免高分貝噪音刺激，慎用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 總之，預(yù)防中耳炎需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注耳部健康。一旦出現(xiàn)耳部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥，由咽鼓管途徑感染。感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血、腫脹，纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，引起中耳炎。常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等。兒童時(shí)期一些急性傳染病經(jīng)常會(huì)并發(fā)中耳炎，如麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引發(fā)中耳炎。除了這些疾病使兒童身體抵抗力降低，為鼻咽部的細(xì)菌入侵創(chuàng)造條件以外，中耳的感染也可以通過血液引起。所以，做好傳染病的預(yù)防、隔離和早期治療，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，也能減少發(fā)生中耳炎的機(jī)會(huì)，是中耳炎的預(yù)防有效的首段之一。