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3 歲寶寶厭食可能是由多種因素引起的，如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1. 不良飲食習(xí)慣：寶寶可能存在零食攝入過多、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律等情況。家長要控制零食，固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅，會影響食欲。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、堅(jiān)果等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物堆積?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，也可服用健胃消食片。 4. 疾病影響：如感冒、口腔疾病等。需治療原發(fā)疾病，如感冒可服用小兒氨酚黃那敏顆粒。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響食欲。家長要營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，3 歲寶寶厭食需要家長耐心觀察和分析原因，采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

3歲寶寶厭食怎么辦由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起厭食，那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療，如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節(jié)，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服寶貝樂兒童益生菌顆粒。寶貝樂兒童益生菌顆粒里的嬰兒雙歧桿菌，干酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護(hù)屏障，抵御對腸道粘膜的侵襲破壞，能產(chǎn)生乳酸和醋酸等酸性物質(zhì)，造成不利于有害菌生長的環(huán)境，抑制有害菌的生長、繁殖，起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。如何預(yù)防小兒厭食1、飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)預(yù)防兒童厭食，首先要飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。嬰兒期喂養(yǎng)要定時(shí)定量，孩子長到6個(gè)月以后要逐步減少奶量，及時(shí)添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅(jiān)持在夏季吃上兩個(gè)月，還可以減少其他疾病的發(fā)生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。2、適量運(yùn)動按照年齡來增加活動量，選擇不同的運(yùn)動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。3、多補(bǔ)鋅缺鋅可導(dǎo)致孩子食欲減退，人體免疫功能差，還會影響兒童智力和學(xué)習(xí)能力。另外，缺鋅兒童每日身高增長值也明顯低于營養(yǎng)狀況好的兒童。