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孕婦便秘的原因較多，常見的有激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫腸道、心理因素等。保胎孕婦解除便秘時(shí)，灌腸溶液的選擇需謹(jǐn)慎。 1. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，孕激素增多，使腸道蠕動(dòng)減慢，容易導(dǎo)致便秘。 2. 飲食不當(dāng)：孕婦若攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易引發(fā)便秘。 3. 運(yùn)動(dòng)量少：孕期身體不便，活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)功能減弱，易出現(xiàn)便秘。 4. 子宮壓迫腸道：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道正常蠕動(dòng)和排便。 5. 心理因素：孕期情緒緊張、焦慮等不良心理狀態(tài)，可能影響胃腸功能，導(dǎo)致便秘。 對于保胎孕婦，解除便秘應(yīng)選用的灌腸溶液為甘油 50mL 加等量溫開水。因?yàn)榉试硭嗄c可能會(huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)；生理鹽水灌腸可能效果不明顯；溫開水灌腸作用較弱；50％硫酸鎂有一定刺激性。而甘油相對溫和，能潤滑腸道，促進(jìn)排便，且對孕婦和胎兒較為安全。 孕婦便秘較為常見，應(yīng)注意調(diào)整生活方式預(yù)防便秘。若出現(xiàn)便秘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法緩解。

便秘最好是通過飲食治療。平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時(shí)針揉搓肚皮50下，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

便秘是因?yàn)槟c道菌群的問題，而且根治也有一定的難度，但是平時(shí)可以注意調(diào)理一下，就不會(huì)太頻繁了，平時(shí)多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃過于油膩的食物，少吃辛辣食物，多注意這些就可以慢慢調(diào)理得比現(xiàn)在好很多，%55%長期的生活不規(guī)律，飲食不合理，經(jīng)常吃油膩的食品，再有就是缺乏一樣的運(yùn)動(dòng)。容易形成便秘。...........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。...........

健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，痔瘡。。。。。痔瘡。。。。。。預(yù)防肛門瘙癢，首先對肛門及周圍病變應(yīng)及時(shí)治療；注意個(gè)人衛(wèi)生，包括勤洗、勤換內(nèi)衣褲，衣褲應(yīng)寬松，貼身內(nèi)衣以無刺激性棉織品為宜，保持局部清潔、干燥；不食或少食刺激性食物，如辛辣食品、濃茶和咖啡、烈性酒等。痔瘡