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想起小時候的事且難以忘記，從而影響到工作和生活，可能是心理壓力過大、過度自我否定、情緒調(diào)節(jié)障礙、記憶深刻難以釋懷、缺乏心理疏導(dǎo)等原因造成的。 1. 心理壓力過大：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致對過去事件的過度關(guān)注和難以釋懷。這時需要學(xué)會合理安排工作和生活，適當(dāng)休息和放松。 2. 過度自我否定：對自己過去的行為評價過低，產(chǎn)生強烈的自責(zé)。應(yīng)嘗試調(diào)整認知，客觀看待自己的過去。 3. 情緒調(diào)節(jié)障礙：情緒調(diào)節(jié)能力較弱，容易被負面情緒困擾。可以通過運動、冥想等方式改善。 4. 記憶深刻難以釋懷：某些事件可能印象極深，需要時間和正確的方法來淡化。比如轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣愛好。 5. 缺乏心理疏導(dǎo)：沒有及時得到專業(yè)的心理幫助。建議尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。 總之，要認識到這是一個可以解決的問題，積極采取措施，調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助，一定能夠逐漸擺脫這種困擾，恢復(fù)正常的工作和生活。

你好，你的情況可能是心理障礙導(dǎo)致的，你的情況建議你最好咨詢一下心理醫(yī)生。祝你健康

心理分析：你好，誰沒犯過錯誤呢？你甚至因為自己犯過的錯誤而沒心思上班、想過自殺?？磥砟闶莻€對自己要求很嚴格的人。心理指導(dǎo)：我們每個人都難免會犯下一些錯誤，關(guān)鍵是我們犯過錯之后的態(tài)度。對自己犯過的錯誤不要太在意，畢竟當(dāng)時自己年幼無知，只要提醒自己不再犯類似的錯誤就好了。祝你開心。

您好，根據(jù)患者的情況描述主要是在想起過去事情的時候感到心情難受的情況，目前主要是咨詢病因和進一步處理措施的問題。從患者描述的情況看來出現(xiàn)這樣的情況要考慮存在自罪自責(zé)的觀念，針對存在自殺的念頭，考慮這種觀念是比較嚴重的。建議要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，放松心理，正確認識事物和科學(xué)看待問題。必要時建議可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科門診就診。

你好，小時候每個人都會發(fā)生過很多難忘的事情，肯定都會有是自己想起來臉紅心跳的事情，但那些都是因為年少無知，每個人都犯過錯誤，但是只要我們還正常的存在，說明那都是可以原諒的，以及成為過去了，偶爾想一想也有趣。忘不掉就忘不了吧，很多記憶都是可以記憶猶新?lián)]之即來得，怕什么，別人也不知道你想的什么，但是你還用特意不上班專職想嗎?越是無所事事會越難忘的，你可能感覺想的煩躁了，煩的有想死的感覺，人不會那么脆弱吧，這么容易就打到了嗎？你可以到正規(guī)心理診所做一做心理治療。幫助你矯正一些不良思想。