27 歲平時心率 85 次，體檢緊張致心動過速，求放松方法
你好，我平時心率85次左右，27歲，一去醫(yī)院體檢就會緊張，心率過百，醫(yī)生說心動過速，有沒有好的放松方法？體檢的時候可以心平氣和補充問題1：(2010-03-1115:48:12)謝謝，現(xiàn)在有些單位只看體檢單，心跳過快不行。有沒有什么藥物可以在體檢前吃一顆，讓人放松下來？補充問題2：(2010-03-1116:53:57)好的，謝謝，那么竇性心動過速是不是已經(jīng)是心臟病了？
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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體檢時因緊張導(dǎo)致心動過速是較常見的情況?？梢酝ㄟ^調(diào)整呼吸、心理暗示、提前適應(yīng)環(huán)境、適當(dāng)運動、聽舒緩音樂等來緩解。 1.調(diào)整呼吸：進(jìn)行深呼吸，先緩慢吸氣，再慢慢呼氣，重復(fù)多次，有助于放松身體。 2.心理暗示：在心里告訴自己不要緊張，體檢是正常的檢查流程，沒什么可怕的。 3.提前適應(yīng)環(huán)境：提前到達(dá)體檢地點，熟悉周圍環(huán)境，減少陌生感帶來的緊張。 4.適當(dāng)運動：日常進(jìn)行適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能和心理素質(zhì)。 5.聽舒緩音樂：在體檢前聽一些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美的音樂，放松心情。 總之，通過多種方式的綜合運用，可以在一定程度上緩解體檢時的緊張情緒，從而避免心動過速。但如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)。
2025-01-09 14:26
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這是正常的現(xiàn)象，人在緊張等情況下心率是會增快的，判斷心率是否過快是以平靜的狀態(tài)下來判斷的。
2015-12-11 08:12
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這是心率過快，正常人的心率在60-100次之間。建議你趕緊去醫(yī)院做個心電圖檢查，看是否有器質(zhì)性的病變.
2015-12-10 22:34
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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一般正常的心率在安靜狀態(tài)下是在60-100次之間。如果運動后或是在異常如受到驚嚇等的情況下如果心里過快的話，一般是不需要治療的額，但是如果在安靜狀態(tài)下的心率是130次的話，你可以服用心律平治療。平時注意保持情緒的穩(wěn)定。
2015-12-10 11:49
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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正常的心率為60到100次每分鐘，最好還是檢查一下心電圖或者是心臟彩超，根據(jù)實際的情況采取相應(yīng)的藥物治療。
2015-12-10 11:44
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