工作中頻繁出現(xiàn)極端情緒，伴抑郁焦慮如何解決
干什么工作都干不長思想從這個極端條到下個極端企圖逃避現(xiàn)實生活力爭改變自身現(xiàn)狀。抑郁和焦慮伴隨自己有時候很短最長的時候達(dá)到8天不知道增么辦有時候想死但是覺得死都不怕還怕什么呢但是活著又不健康，在一個地方干長了就偏激和極端等換個工作就好了什么都有恢復(fù)了。求醫(yī)生救我顳葉手術(shù)切除或者立體定向手術(shù)。在也不想這樣下去了。很累很難受。平時的我樂觀開朗愛唱歌愛玩一上班就上不長最長的只有9個月。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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工作中出現(xiàn)極端情緒，伴有抑郁和焦慮，影響工作穩(wěn)定性，可能與心理壓力、性格特點、環(huán)境因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、生活方式等有關(guān)。 1. 心理壓力：工作中的任務(wù)繁重、競爭激烈等導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)不良情緒。可通過合理規(guī)劃工作、適當(dāng)放松來緩解。 2. 性格特點：有些人性格較為敏感、急躁或缺乏耐心，容易在工作中產(chǎn)生極端情緒。需要自我認(rèn)知和情緒管理訓(xùn)練。 3. 環(huán)境因素：工作環(huán)境不佳，如人際關(guān)系復(fù)雜、工作條件差等，會影響情緒。嘗試改善或適應(yīng)環(huán)境，或?qū)ふ腋线m的工作。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的分泌異常，如血清素、多巴胺等，影響情緒調(diào)節(jié)。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 5. 生活方式：不規(guī)律的作息、不良的飲食習(xí)慣、缺乏運動等也會影響情緒。保持規(guī)律生活，增加運動有助于改善。 總之，要綜合分析自身情況，采取相應(yīng)措施，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，積極調(diào)整心態(tài)，改善情緒狀態(tài)。
2025-01-09 14:03
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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看的出，你的內(nèi)心敏感而細(xì)膩，對于自己的性格特點和心理狀態(tài)也有不錯的自我覺察能力。頻繁變換工作，感覺抑郁和焦慮，出現(xiàn)自殺觀念，多半和成長經(jīng)歷、家庭環(huán)境有關(guān)，涉及到一些比較邊緣的人格特質(zhì)。早年來自父母的關(guān)愛、鼓勵、肯定，幫孩子形成最初的人際安全和信任感，以及自我價值感，學(xué)習(xí)情感表達(dá)和人際相處。工作動蕩其實也是關(guān)系和情緒、情感波動的外在表現(xiàn)，往往也涉及到人際關(guān)系，包括親密關(guān)系能否穩(wěn)定和持久。可以嘗試自我覺察，表達(dá)和交流，建立和維系各種關(guān)系，包括親密關(guān)系和性關(guān)系，在關(guān)系中修復(fù)內(nèi)在安全感。
2015-12-11 03:45
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：是一種變態(tài)的性取向，建議看心理門診。
2015-12-11 01:40
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你要有意識的去改變自己，你最好是到醫(yī)院進(jìn)行治療。
2015-12-10 14:29
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什么是人格障礙? 人格障礙是人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響其社會和職業(yè)功能，或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開始于童年或青少年期，并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離，不能稱為人格障礙，而是作為原發(fā)疾病的癥狀，稱為人格改變。人格障礙不是精神病，嚴(yán)格意義上的人格障礙，是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征，因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»
