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脂肪肝引起轉氨酶升高，可從改善生活習慣、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期復查等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙戒酒，減少肝臟負擔。
2.合理飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.適當運動：如慢跑、游泳等有氧運動，促進脂肪代謝。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可服用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物。
5.定期復查：監(jiān)測轉氨酶及肝臟超聲等，了解病情變化。
通過綜合調(diào)理，多數(shù)患者的轉氨酶可恢復正常，肝臟功能得到改善。

你好你是脂肪肝導致的轉氨酶高的吃點護肝片就是可以以后要注意飲食還有多鍛煉的

谷丙140了，谷草54；正常

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質(zhì)食物。不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.還有,適當增加運動,促進體內(nèi)脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.最后,藥物輔助治療,建議復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多，過多的藥物反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。

你好，從你說的情況來看，那這時患有脂肪肝的病情的，而看肝功能的化驗結果轉氨酶方面有些高，那這時需要進行保肝降酶治療一段時間才好平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質(zhì)，這樣會比較好的。