遭遇大貨車驚險事件后心理陰影如何疏導
求求···道德高尚的心理醫(yī)生給我疏導我的心理陰影啊·今天早上像往常一樣去上班·因為晚上吃思瑞康的緣故·所以早上起來精神非常安靜意識范圍有些狹隘·視覺和聽覺只集中在自身2-3米范圍內·人也很愁悶的·低著頭無意識的7點左右就騎電動車到廠了·我們廠里因為最近在出貨·所以廠里面生產區(qū)內也有不少的大貨車停在里面·因為是一大早的·所以來上班的工人也還很稀少·稀疏間隱約能看見幾個人·我從食堂出來·要去去生產車間了·當經過那條必經的不算很寬闊的水泥路時·走到那個十字路中的一條路時·碰到了一位我最討厭年長的前輩·其實這個人很差勁·總是和我對著搞·欺負我·還總是要我包括其他人買水他喝·在好多同事面前作威作袱仗著是這里的老員工就胡作非為·他給我的映像就是草寇流氓一樣·出口成臟他·我對他也是辟而遠之·當我碰到他時·我第一反應就是反感和排斥·雖然牽強的對他示了意·點了點頭·接著仍埋著頭走自己的路·有種失魂落魄的感覺·很懊惱又很矛盾的心情·他問我你今天怎么來的這早啊·****(稱呼我的是臟話我就不打出來了）·我低聲的回復了說“在家里無聊沒的事情干所以就來上班了”·因為他在右邊離我估計有10米的樣子所以那時我的頭是朝右邊對他說話的·當我回過頭來時·突然無意識的出現(xiàn)一輛大貨車從我左邊疾馳而來估計40-50馬力是有的和電動車差不多速度·我抬頭朝左邊一望·發(fā)現(xiàn)這個車離已經我只有1-2米的距離了·這司機接著踩剎車像后倒車·然后就快速離開了·當時雖然心理只是簡單的驚了下·事后不久·我心里開始各種各樣的恐懼猜疑想法·我也開始在心里面暗罵詛咒那個司機了·“罵他是個沒素質沒道德的司機·農民一個·看到我立定在那里·居然一往直前朝我駛來·什么意思嘛想撞死我是吧·賤啊~·····”然后一直為這個事思前顧后猜疑恐懼占滿了內心··我懷疑:1是那個司機估計沒素質拿我生命開玩笑·想撞死我最后他沒敢·因為他還是怕的·2那個司機故意找我茬仗著全保險想找我尋心理上的痛快·TMD整人也不能這樣啊··太缺德了··這個事都過去2天了·仍然還是有許多后怕和憤怒··我得到一些啟示就是開大貨車司機大多是素質低下缺德的人·我很想挽回上次不應該發(fā)生的事·如果我沒有和那個我討厭的前輩說話·也許不會發(fā)生這樣的事·至少我能第一時間做出正常的心理反應·因為這我一時沒來得及發(fā)泄出來·導致現(xiàn)在仍然覺得太不應該了······我有強迫焦慮抑郁雙相情感人格解體等等綜合心理障礙··我在反復聯(lián)想那件事大貨車車來到我面前的一瞬間的表象·仍在在腦中揮之不去·我猜測如果他真的撞到我了·他會不會撞到后還從我身上來回碾上幾次·因為我聽說現(xiàn)在司機出車禍怕承擔傷殘帶來的終身贍養(yǎng)賠償?shù)?#183;遠遠超出直接軋死的錢·所以我很想直接去質問那個司機到底當時他是怎么想的·但是這不可能·因為他素質低·根本不顧別人死活·我沒敢去問去問了的結果就是我被揍了·哎·現(xiàn)在世道人心道德真實令人寒心啊我現(xiàn)在還是很后怕恐懼我不能去想它·我想找個心理指導疏通我心理的噩夢陰影啊·
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
遭遇大貨車驚險事件后產生心理陰影，可能與應激反應、焦慮情緒、負面認知、強迫思維、過往心理障礙等有關。 1. 應激反應：突然的危險刺激導致身體和心理的應激，出現(xiàn)恐懼、后怕等情緒。這是正常的生理心理保護機制，但持續(xù)存在會影響生活。 2. 焦慮情緒：對事件過度擔憂和緊張，放大潛在危險，加重心理負擔。 3. 負面認知：將事件歸因于司機素質低、世道人心差，這種消極看法進一步加重負面情緒。 4. 強迫思維：反復回想事件細節(jié)，難以控制，陷入思維困境。 5. 過往心理障礙：本身存在的強迫焦慮抑郁雙相情感人格解體等心理障礙，使應對此次事件的能力減弱，心理恢復更困難。 總之，這次經歷對心理產生了較大沖擊，但通過正確的認知調整、心理疏導和必要的治療，是可以逐漸走出陰影，恢復正常心理狀態(tài)的。
2025-01-09 16:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
對于你的這種情況來講的話，現(xiàn)在還不完全屬于心理疾病所引起的，但是需要注意一下才行?，F(xiàn)在的話，這樣的情況一般而言可以適當把你自己心里的想法釋放出來，多與一些朋友家人等交流一下，其次就是說適當做些有氧運動，如慢跑登山以及游泳等，效果不錯。
2015-12-11 08:36
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
