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內(nèi)分泌失調(diào)爆痘應(yīng)吃什么來改善

內(nèi)分泌失調(diào)爆痘應(yīng)吃什么來改善

  • 回答1

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    賴俊東 住院醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    內(nèi)分泌失調(diào)爆痘可通過飲食調(diào)理,包括多吃蔬菜水果、少吃辛辣油膩、補(bǔ)充維生素、多喝水、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.多吃蔬菜水果:如蘋果、香蕉、青菜等,富含維生素和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
    2.少吃辛辣油膩:減少辣椒、油炸食品的攝入,避免刺激皮膚,加重痘痘。
    3.補(bǔ)充維生素:如維生素C、維生素E和B族維生素,可增強(qiáng)皮膚抵抗力。
    4.多喝水:促進(jìn)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素。
    5.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:像雞蛋、牛奶、魚肉等,為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
    通過合理飲食,對(duì)改善內(nèi)分泌失調(diào)爆痘有一定幫助,但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)治療。

    2018-08-28 10:33
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

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    2015-12-11 07:45
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

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    2015-12-11 00:55
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