壓力大飲水少致口腔潰瘍，如何應對？
最近工作壓力大，而且剛買了房子，借了很多的錢，感覺一個人賺錢都不夠，所以有時想這些事就頭大，所以一天也沒有喝什么水，沒想到第二天起來長了很多的潰瘍，非常的痛，而且都影響到了吃飯。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，通常由多種因素引起，如精神壓力、飲水量不足、免疫力下降、營養(yǎng)不良、口腔創(chuàng)傷等。 1. 精神壓力：長期處于高壓狀態(tài)可能影響內分泌和免疫系統(tǒng)，從而誘發(fā)口腔潰瘍。應通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 飲水量不足：身體缺水會導致代謝紊亂，口腔黏膜干燥，易引發(fā)潰瘍。每天應保證充足的飲水量，約 1500 - 2000 毫升。 3. 免疫力下降：當免疫力降低時，口腔易受細菌或病毒侵襲，形成潰瘍?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食、補充維生素 C 和維生素 B 族等來提高免疫力。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏鋅、鐵等微量元素或葉酸等維生素也可能導致口腔潰瘍。要多吃新鮮蔬果、瘦肉、蛋類等食物。 5. 口腔創(chuàng)傷：不小心咬傷口腔黏膜或刷牙時損傷等，都可能引發(fā)潰瘍。保持口腔清潔，避免刺激傷口。 口腔潰瘍一般在 1 - 2 周內可自愈，若長期不愈或疼痛劇烈，應及時就醫(yī)。治療口腔潰瘍的藥物有西瓜霜噴劑、冰硼散、康復新液等，但需遵醫(yī)囑使用。
2025-01-09 16:33
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，口腔潰瘍可以服用一點維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預防為主:，1,注意口腔衛(wèi)生,2，注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性3，保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞.4，保持心情舒暢
2015-12-11 11:45
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