18 歲很瘦且胸小，不想手術吃藥，求建議
我天生就胸小、好困擾？想得到怎樣的幫助：而且我很瘦、吃的又多、就是不見胖、十八歲了、現(xiàn)在胸部還是平平無奇，好困擾。沒有我想醫(yī)生給我點建議、我想不做手術、和不吃藥
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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18 歲身體消瘦且胸部發(fā)育不佳，可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動、睡眠等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素對胸部大小和身體胖瘦有一定影響。如果家族中女性普遍胸部較小且身材消瘦，自身出現(xiàn)這種情況的概率可能較高。 2.營養(yǎng)：攝入的營養(yǎng)不均衡或吸收不良，都可能導致身體消瘦和胸部發(fā)育不良。要保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各類營養(yǎng)素的充足攝入。 3.激素水平：體內(nèi)雌激素等激素水平失衡可能影響胸部發(fā)育。可通過適當?shù)娘嬍澈蜕罘绞秸{(diào)整，維持激素平衡。 4.運動：缺乏胸部鍛煉和全身性的運動，胸部肌肉不發(fā)達，也不利于胸部的發(fā)育。可進行一些針對性的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 5.睡眠：長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響身體的正常代謝和激素分泌，進而影響胸部發(fā)育和身體長胖。應保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 總之，要改善胸部小和消瘦的情況，需要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的飲食、運動和睡眠習慣。如果對胸部發(fā)育仍有較大困擾，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-01-09 21:34
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