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上眼瞼水腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、過(guò)敏、眼部感染、腎臟疾病、心臟疾病等。治療方法需根據(jù)具體病因來(lái)選擇，包括調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、冷敷或熱敷等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致眼瞼水腫。應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，每晚 7 - 8 小時(shí)，改善睡眠環(huán)境，睡前避免過(guò)度使用電子設(shè)備。 2. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原如花粉、化妝品等可引發(fā)。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，可口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等緩解癥狀。 3. 眼部感染：細(xì)菌或病毒感染可致。保持眼部清潔，使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4. 腎臟疾?。耗I小球腎炎等腎病可能引起。建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 5. 心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)也可能出現(xiàn)。需注意休息，避免勞累，如有必要，遵醫(yī)囑使用藥物改善心功能。 上眼瞼水腫的原因較多，如果在家自行處理后癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

為了使身體保持潤(rùn)澤，成人一天至少需要喝2000cc的水才能補(bǔ)足一天所失去的水分，從而達(dá)到“水平衡”。但并不是說(shuō)越多越好，一旦體內(nèi)的水分比重超過(guò)體重的60%，就會(huì)出現(xiàn)“水過(guò)量”，過(guò)量的水分?jǐn)z入一方面會(huì)加重體內(nèi)器官代謝的負(fù)擔(dān)，另一方面多余的水分在體內(nèi)會(huì)暫時(shí)沉積進(jìn)而造成水腫。

科學(xué)的飲水應(yīng)該遵循“少量多次”的原則，可以清晨起床和晚上睡前3小時(shí)各飲水約300毫升，白天兩餐之間各飲水約400毫升，平時(shí)也要注意及時(shí)補(bǔ)充，不要等到口渴再去喝水。睡前兩小時(shí)最好不要過(guò)量飲水，因?yàn)樗邥?huì)減少體內(nèi)水分的代謝，這也是造成我們清晨“金魚眼”的主要原因。

眼瞼水腫是眼部或全身疾病的癥狀之一。由于眼瞼皮膚松弛，皮下組織疏松，所以容易發(fā)生水腫。造成眼瞼水腫的原因有很多，但都是發(fā)生在毛細(xì)血管損傷的基礎(chǔ)上。常見(jiàn)的原因有：①眼瞼局部或周圍組織的炎癥；②血液或淋巴回流阻滯；③變態(tài)反應(yīng)、全身性疾病等。眼瞼水腫在臨床上可分為炎性水腫和非炎性水腫兩類。局部炎癥引起的水腫，多伴有與眼瞼本身或以外的急性炎癥，其水腫程度常隨炎癥輕重而不同，表現(xiàn)為充血、溫度升高及疼痛。如瞼部急性炎癥：麥粒腫、瞼蜂窩織炎、瞼膿腫、外傷、皮炎或濕疹、嚴(yán)重急性結(jié)膜炎等；眼球和眼眶方面的炎癥：全眼球炎、眶蜂窩織炎以及眶緣骨膜炎等；鄰近組織炎癥：副鼻竇炎、淚囊炎、顏面部丹毒等（副鼻竇炎主要引起靠近顴骨的瞼部水腫，而淚囊炎則以下瞼水腫明顯。）非炎性水腫除皮膚水腫外，無(wú)充血和疼痛。局部血液或淋巴回流障礙引起，多見(jiàn)于海綿竇血栓、鼻竇腫瘤、眼眶深部腫瘤以及長(zhǎng)期高度瞼痙攣等；全身性疾病引起者，眼瞼水腫多與全身性水腫共同出現(xiàn)，常見(jiàn)于腎炎、心臟病、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、纖毛蟲病、血管神經(jīng)性水腫、變態(tài)反應(yīng)性水腫等；因腎小球腎炎或腎病綜合征引起的眼瞼水腫，眼瞼呈貧血和高度水腫；由心臟病引起的眼瞼水腫，因缺氧，一般呈青紫色（心臟性水腫）；血管神經(jīng)性水腫的特點(diǎn)為發(fā)生和消退都比較快。所以，出現(xiàn)眼瞼水腫時(shí)，不僅僅要考慮眼部的疾患，還要根據(jù)水腫的特點(diǎn)，作相應(yīng)的全身檢查。