孩子不想吃飯很瘦，飲食方面應(yīng)注意什么
孩子這么小，就一直都不想吃飯，現(xiàn)在都很瘦的了，就這樣了，我很擔(dān)心，我想知道應(yīng)該多多注意飲食方面的問題，有什么呢，具體什么問題，解答一下。
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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孩子不想吃飯且消瘦，飲食方面需注意食物多樣化、烹飪方式、就餐環(huán)境、飲食習(xí)慣、控制零食等。 1.食物多樣化：保證每餐有谷類、蛋白質(zhì)類（如瘦肉、魚類、蛋類）、蔬菜和水果，提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、燉等清淡方式，避免油膩、辛辣和過度加工。 3.就餐環(huán)境：營(yíng)造安靜、舒適、整潔的就餐環(huán)境，減少干擾。 4.飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。 5.控制零食：限制高糖、高脂肪零食的攝入，避免影響正餐食欲。 總之，孩子的飲食調(diào)整需要家長(zhǎng)耐心和細(xì)心，逐步培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。
2025-01-09 22:49
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
2015-12-11 18:32
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，多花心思在菜色上做變化：在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。
2015-12-11 11:50
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這種情況下，多吃一些健康的，應(yīng)該多多注意飲食方面的問題，保持好心態(tài)，不要吃辛辣刺激的。這樣子才對(duì)。希望我的回答可以幫到你哦。
2015-12-11 05:43
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