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無痛人流后調養(yǎng)身體要從飲食、休息、衛(wèi)生、心理、復查等方面入手，包括合理膳食、充足睡眠、保持清潔、調整心態(tài)、按時復查等。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物?？蛇x擇的藥物有復方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、烏雞白鳳丸等，但需遵醫(yī)囑。 2.休息：保證充足的睡眠，術后至少休息兩周，避免劇烈運動和重體力勞動。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內褲。一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：調整好心態(tài)，避免焦慮和抑郁，家人應給予關心和支持。 5.復查：術后兩周左右到醫(yī)院復查，檢查子宮恢復情況，如有異常及時處理。 總之，無痛人流后的調養(yǎng)至關重要，只有做好各方面的護理，才能促進身體盡快恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

病情分析：人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，可以用溫水洗頭，洗澡的，要避免著涼。術后2周到要醫(yī)院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養(yǎng)易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

病情分析：人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥流產后的出血量應該少于月經量，出血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。

病情分析：人流后第一就是需要多休息的,術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.使身體盡快恢復正常.第二保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1,2次,勤換衛(wèi)生巾和內褲.2周內或流血未干凈前不要坐浴.1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.第三在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

病情分析：1.一般需要休息半個月或一個月,由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血,容易發(fā)生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.2.要注意陰部衛(wèi)生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.3.休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.4.注意營養(yǎng)搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導下?lián)约旱南埠?進補一些湯類和藥膳.5.按時服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.祝健康