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手淫過度導(dǎo)致性欲減退、勃起不堅(jiān)及渾身酸痛，通過合理調(diào)理有恢復(fù)的可能。包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心理、合理飲食、必要時(shí)藥物治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸性刺激內(nèi)容，如色情影視、圖片等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善性功能。 3. 調(diào)節(jié)心理：樹立正確的性觀念，減輕心理負(fù)擔(dān)，避免焦慮和緊張情緒。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊等。 只要堅(jiān)持采取上述綜合措施，并保持耐心和信心，性功能有望逐漸恢復(fù)正常。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄

你好,你這種情況是手淫引起的。手淫有很多危害,長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致泌尿系的感染，也會(huì)逆行性感染到前列腺，導(dǎo)致前列腺炎，從而導(dǎo)致陽痿早泄，影響性功能。改掉手淫的習(xí)慣后對(duì)你的癥狀恢復(fù)會(huì)有一定幫助，但也是需要一個(gè)過程的，最好到醫(yī)院檢查一下看是否存在性器質(zhì)性病變，看是否需要用藥調(diào)理。

頻繁手淫會(huì)造成陽痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力?？朔忠?xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。