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經(jīng)常坐著會(huì)使臀部胯部變大變形嗎

經(jīng)常坐著會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉或軟組織變大變形嗎??胯部臀部會(huì)不會(huì)變大??

  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    經(jīng)常坐著可能會(huì)對(duì)臀部肌肉和胯部產(chǎn)生一定影響,如肌肉緊張、脂肪堆積、血液循環(huán)不暢、形態(tài)改變、影響代謝等。 1.肌肉緊張:久坐會(huì)使臀部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于收縮狀態(tài),容易導(dǎo)致肌肉緊張和僵硬,影響肌肉的彈性和形態(tài)。 2.脂肪堆積:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗減少,容易導(dǎo)致脂肪在臀部和胯部堆積,使這兩個(gè)部位看起來(lái)變大。 3.血液循環(huán)不暢:久坐會(huì)減緩?fù)尾亢涂璨康难貉h(huán),影響代謝廢物的排出和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),不利于維持正常的組織功能和形態(tài)。 4.形態(tài)改變:長(zhǎng)期受壓,臀部軟組織可能會(huì)發(fā)生適應(yīng)性變化,形態(tài)不再緊致。 5.影響代謝:久坐會(huì)降低身體的基礎(chǔ)代謝率,使得身體更容易儲(chǔ)存脂肪,包括臀部和胯部。 總之,經(jīng)常坐著可能會(huì)給臀部和胯部帶來(lái)不利影響。為了保持良好的體態(tài),應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如散步、跑步、瑜伽等。

    2025-01-10 02:20
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,長(zhǎng)期坐著一般不會(huì)導(dǎo)致骨骼變形,但是經(jīng)常久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致臀部變大。你好,根據(jù)你的主述,為了健康起見(jiàn)還是不要坐的時(shí)間太久。另外坐的時(shí)間太長(zhǎng)也容易導(dǎo)致脂肪堆積。

    2015-12-11 20:55
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,這個(gè)一般不會(huì),不會(huì)造成畸形的。一般像是青少年發(fā)育期間不合理坐姿會(huì)造成畸形,成人很少有這種情況

    2015-12-11 20:06
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況都是有可能的。經(jīng)常坐著會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪堆積尤其是屁股以及大腿還有肚子腰部。

    2015-12-11 16:23
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,經(jīng)常坐著的話不但會(huì)對(duì)臀部造成影響,而且對(duì)于下體淋巴回流和靜脈血回流是有較大影響的。建議平時(shí)要注意多鍛煉身體,多活動(dòng)活動(dòng)為好,不宜長(zhǎng)久坐著工作和學(xué)習(xí)。

    2015-12-11 15:34
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