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增加卵磷脂小體可從改善生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、治療相關(guān)疾病以及避免不良因素等方面入手。 1. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少久坐，戒煙限酒。 2. 合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 治療相關(guān)疾?。喝舸嬖谇傲邢傺椎燃膊。瑧?yīng)積極治療，可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，也可服用中藥如前列舒通膠囊。 5. 避免不良因素：避免頻繁性生活或手淫，減少前列腺充血。 總之，增加卵磷脂小體需要綜合調(diào)理，持之以恒。若卵磷脂小體持續(xù)異常，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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正常的前列腺液檢查卵磷脂小體3+-4+，當(dāng)前列腺炎癥時(shí)可出現(xiàn)卵磷脂小體會(huì)減少。增加卵磷脂的方法就是積極治療原發(fā)病。加強(qiáng)體育鍛煉,注意飲食調(diào)養(yǎng),多吃些蘋果,南瓜子類含鋅的東西,沒什么藥物能提高的，自身調(diào)節(jié)是最終辦法。祝您早日恢復(fù)健康。