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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和激素水平等。對于有手淫習(xí)慣且身材較瘦的情況，不能簡單地判定是否還能長高，需要綜合評估。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠，對身高增長至關(guān)重要。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育有直接影響?？赏ㄟ^相關(guān)檢查了解激素水平是否正常。 總之，手淫本身一般不會直接影響身高增長，但要關(guān)注整體的生活方式和身體狀況。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可前往醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)檢查和評估。
2025-01-10 04:30
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。建議戒掉手淫,盡可能的把精力放在工作上.多參加社會活動。
2015-12-12 02:34
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