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情緒易激動、緊張發(fā)抖且存在人格心理障礙，可能由心理壓力、性格特質(zhì)、過往經(jīng)歷、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、社交技能缺乏等因素引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學習、人際關系等，長期累積可能導致情緒不穩(wěn)定。應學會合理安排時間，設定可行目標，采用放松技巧如深呼吸、冥想等來緩解。 2.性格特質(zhì)：某些性格較為急躁、敏感的人，容易在特定情境下情緒過激?？梢酝ㄟ^自我認知和心理調(diào)適，逐漸改善性格弱點。 3.過往經(jīng)歷：過去的創(chuàng)傷性事件或不良經(jīng)歷，可能在潛意識中影響情緒反應。必要時可尋求專業(yè)心理治療，如創(chuàng)傷后應激治療。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌異常，可能影響情緒的控制?？稍卺t(yī)生指導下使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.社交技能缺乏：在公眾場合發(fā)言或比賽時表現(xiàn)不佳，可能源于缺乏有效溝通和應對技巧。通過參加相關培訓和實踐來提升。 總之，對于情緒易激動和有人格心理障礙的情況，需要綜合分析原因，并采取針對性的措施，包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、技能提升等。同時，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善狀況。

人際關系融不進去，你看是什么原因呢分析下你生活是多方面的除了和人交往你本身熱愛什么多充實自己你如果多豐富自己自然心情能好

建議你應該多結(jié)交朋友多和朋友溝通站在別人的立場上去想問題這樣你會比較有滿足感讓別人認可你最后就會有更多的人看到你的優(yōu)點建立起自己的自信點這樣首先這種在自己這里自我是得到肯定的在由時間慢慢修復以前情緒波動送造成的與朋友的不快回憶別人認可你可以但是別忘記你要給別人接納一個全新的你的過程及時間，其實這并不是什么心理障礙或者人格缺陷，而是你的心態(tài)沒有放正，導致你潛意識認為自己人格或者缺陷，然后下意識的控制自己去做出反常的舉動。只需自己慢慢把握心態(tài)調(diào)整就可以了，推薦你看一本書王中平老師的心理書籍，問題就能輕易解決。

心理障礙這類精神疾病都會表現(xiàn)出很多個體內(nèi)心活動特征，精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等，其中任何一方面的變化均可表現(xiàn)為精神活動障礙，即精神活動的各個方面互不協(xié)調(diào)或精神活動與環(huán)境不協(xié)調(diào)，均可表現(xiàn)為精神異常。通常說來，最常見的精神活動障礙表現(xiàn)為焦慮、恐怖、幻覺、妄想、興奮、抑郁、智力低下，品行障礙及不能適應社會環(huán)境等，通常說來輕微的心理障礙持續(xù)時間短暫，危害性相對較小同時也是比較容易治療的，而嚴重的心理障礙病情復雜，治療的方法也是需要根據(jù)個人情況而定的。那么，心理障礙的危害是什么呢？1、嚴重的心理障礙會同時出現(xiàn)嚴重的抑郁情緒、失眠、食欲不振等現(xiàn)象產(chǎn)生；2、可由慢性軀體疾病產(chǎn)生的心理障礙，導致身心的疲憊不堪；3、嚴重的心理障礙缺乏主觀意識，沒有得到恰當?shù)闹委?，精神癥狀得不到有效控制，從而增加治療難度；4、導致精神分裂的產(chǎn)生，患者完全與現(xiàn)實脫離,容易出現(xiàn)意外，病人處于嚴重抑郁的時期受抑郁情緒的支配而出現(xiàn)消極觀念，甚至自殺企圖。