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舌頭白持續(xù)一星期多未看，可能是飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、體內(nèi)濕氣重、疾病影響等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：長期食用生冷、油膩食物，可能導(dǎo)致舌苔發(fā)白。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：不按時(shí)刷牙、漱口，食物殘?jiān)逊e在口腔，易使舌頭變白。需保持良好的口腔清潔習(xí)慣。 3. 消化不良：胃腸功能弱，食物不能充分消化吸收，會反映在舌苔上?？蛇m當(dāng)服用健胃消食片、多潘立酮等藥物。 4. 體內(nèi)濕氣重：環(huán)境潮濕或自身代謝問題，體內(nèi)濕氣積聚?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、真菌感染等也會導(dǎo)致舌頭白。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 舌頭白持續(xù)時(shí)間較長應(yīng)引起重視，若調(diào)整生活習(xí)慣后仍未改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

建議可以局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物緩解癥狀。但最主要還是注意生活及飲食習(xí)慣的調(diào)整。首先要忌用辛辣刺激飲食，合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。生活起居規(guī)律，心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力。祝您早日康復(fù)！

舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。從中醫(yī)來看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長，就該到醫(yī)院口腔科看看了，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。