情緒低落、不愿交流且有極端想法如何應(yīng)對(duì)
每天都不開心整天待在房間里不愿意說(shuō)話覺(jué)得老板娘對(duì)我很壞很想離開這里什么都記不住還老想著自殺
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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情緒低落、不愿交流且有極端想法可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、人際關(guān)系、環(huán)境因素、生理問(wèn)題、精神障礙等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)等，可能使人感到不堪重負(fù)，產(chǎn)生消極情緒。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2.人際關(guān)系：不良的人際關(guān)系，如與老板娘的沖突，會(huì)影響心情。嘗試改善溝通或調(diào)整心態(tài)。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于壓抑的環(huán)境，像整天待在房間里，會(huì)加重負(fù)面情緒。多外出接觸大自然。 4.生理問(wèn)題：某些身體疾病或內(nèi)分泌失調(diào)可能影響情緒。需就醫(yī)檢查，針對(duì)性治療。 5.精神障礙：如抑郁癥等精神疾病也會(huì)有此類表現(xiàn)。及時(shí)尋求專業(yè)精神科幫助，可能會(huì)用到藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 出現(xiàn)這樣的情況需要引起重視，積極采取措施調(diào)整。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-09 16:47
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況有抑郁癥的傾向，所以要高度重視及時(shí)采取措施進(jìn)行咨詢和治療，從而改善自己的情況。
2015-12-12 09:28
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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心理指導(dǎo)：你好，你可能是有一些抑郁癥因?yàn)樽约盒睦锓挪婚_胡思亂想，抱怨，每個(gè)人都會(huì)遇到一些壓力，但是你要試著去改變自己，不要一直忍耐躲避自己要想想自己的目標(biāo)，不要一味的壓抑自己，和朋友說(shuō)說(shuō)，自己樂(lè)觀一些
2015-12-12 07:39
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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每天不開心呆在房間里您好根據(jù)您的情況你可以嘗試著換一份工作建議每天找一點(diǎn)事情做千萬(wàn)不可荒廢了時(shí)間來(lái)胡思亂想更不要有自殺的念頭
2015-12-12 02:02
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你在哪里呢？沒(méi)有和家人在一起嗎？是什么讓你有了現(xiàn)在的這種能夠感覺(jué)呢？你愿意來(lái)和我談?wù)剢幔?
2015-12-11 15:01
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