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日常飲食中需要注意哪些吃喝方面

2025-01-09 16:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 結(jié)腸息肉

問(wèn)題：

注意什么吃的喝的我

回答3
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

日常飲食中，需要注意食物的種類、烹飪方式、飲食規(guī)律、飲品選擇以及特殊情況的飲食調(diào)整等。 1.食物種類：保證食物多樣化，多攝入蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚、禽、蛋、瘦肉，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 2.烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉等健康的烹飪方法，避免油炸、油煎、燒烤等高油高溫的烹飪方式。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，少吃零食和夜宵。 4.飲品選擇：多喝水，少喝含糖飲料和酒精飲品，適量飲用茶和咖啡。 5.特殊情況：如患有糖尿病要控制碳水化合物的攝入，高血壓患者要低鹽飲食，痛風(fēng)患者要限制高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等。總之，合理的飲食是保持健康的重要基礎(chǔ)，要根據(jù)自身的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求，科學(xué)地選擇吃喝。
2025-01-09 22:27

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

1.多攝取高纖維的食物。如芹菜、香蕉等蔬菜水果。2.限制膽固醇的攝取量，絕不吃內(nèi)臟蛋黃等含膽固醇高的食物，3.多補(bǔ)充維生素K，如菠菜等。4.禁食易產(chǎn)氣食物：蘿卜，紅薯、土豆、碳酸飲料等。
2015-12-12 11:25

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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

結(jié)腸息肉是肛腸科常見疾病，發(fā)病原因和機(jī)制尚不清楚，一般腺瘤性息肉多見，大于100個(gè)稱息肉病，多由遺傳性引起！一般可以選擇內(nèi)鏡切除！建議你清淡飲食，定期復(fù)查腸鏡，到消化內(nèi)科咨詢就診
2015-12-12 06:04

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什么是結(jié)腸息肉? 　　凡是結(jié)腸黏膜面上隆起的贅生物統(tǒng)稱為結(jié)腸息肉，如息肉數(shù)目多于100顆呈密集叢生者稱為息肉病。結(jié)腸息肉病可分為遺傳性和非遺傳性2類，遺傳性多見。目前知道的遺傳性結(jié)腸息肉病包括：①家族性結(jié)腸息肉病(familial polyposis coli FPC);②Gardner綜合征;③Turcot綜合征;④Peutz—jeghers蠕綜合征;⑤家族性幼年性結(jié)腸息肉病(familial juvenile polyposis col1)。查看全文»

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