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看電腦時間長了，可能會引起眼部疲勞、頸部不適、精神疲勞、影響睡眠、皮膚問題等。 1.眼部疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，容易導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、視力下降。 2.頸部不適：保持一個姿勢看電腦，頸部肌肉長時間緊張，可能引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬。 3.精神疲勞：大腦長時間處于高度集中狀態(tài)，會使人感到疲憊、注意力不集中、反應(yīng)變慢。 4.影響睡眠：電腦的光線和信息刺激，可能打亂生物鐘，造成入睡困難、多夢易醒。 5.皮膚問題：電腦輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥、出油增多、長痘痘、出現(xiàn)色斑。 總之，為了減少看電腦時間長帶來的不良影響，應(yīng)注意控制使用時間，定時休息，適當(dāng)活動身體，保持良好的用眼和坐姿習(xí)慣。

電視電腦不要看時間長，可用眼藥水、滴眼液就可以。吃些動物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等。