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如何有效去除臉上的痘痘

怎樣有效去除臉上的豆豆

  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    去除臉上痘痘需要綜合多種方法,包括保持良好的生活習(xí)慣、注意皮膚清潔、合理飲食、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、正確用藥等。 1. 保持良好的生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),加重痘痘問(wèn)題。 2. 注意皮膚清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每天清潔面部 1 - 2 次,去除皮膚表面的油脂和污垢,但不要過(guò)度清潔,以免損傷皮膚屏障。 3. 合理飲食:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物可促進(jìn)皮脂分泌,加重痘痘。 4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài):減輕壓力,避免焦慮和緊張情緒。長(zhǎng)期的精神壓力可能導(dǎo)致激素失衡,引發(fā)痘痘。 5. 正確用藥:外用藥物如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等,可幫助改善痘痘情況。如果痘痘較為嚴(yán)重,還可以口服抗生素如多西環(huán)素,或者口服異維 A 酸膠囊,但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 總之,去除臉上的痘痘需要耐心和堅(jiān)持,采取綜合的措施,并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

    2025-01-09 23:10
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,建議維胺酯乳膏藥或者復(fù)方克林霉素搽劑,暫時(shí)不要吃辣椒,海鮮補(bǔ)品等,那樣會(huì)促使痘痘更加泛濫。還要少吃雞蛋白、竹筍、蝦皮,以及芹菜、香菜等有香味的菜。

    2015-12-12 09:32
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好:用清水洗臉,冬天用稍微高于皮膚溫度的水洗.只用清水,你也完全不用擔(dān)心會(huì)看上去很臟,如果你怕洗不干凈,就用自己的手揉搓,在皮膚半干的時(shí)候揉搓效果最好,切忌不要用其他工具.用清水我發(fā)現(xiàn)皮膚反而沒(méi)那么油了,這是因?yàn)槠つw缺少油后反而刺激皮脂腺分泌更多的油去補(bǔ)充,而大量的油短時(shí)間向外涌出的時(shí)候,更容易發(fā)生毛孔堵塞,也就更容易長(zhǎng)痘.這樣你堅(jiān)持一個(gè)星期就見(jiàn)效.

    2015-12-12 08:46
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