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寶寶缺鋅嚴(yán)重且晚上愛哭鬧，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、改善生活習(xí)慣等來改善。比如多吃富含鋅的食物、服用鋅制劑、保證充足睡眠、適當(dāng)曬太陽(yáng)、減少零食攝入等。 1.飲食調(diào)整：讓寶寶多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等鋅制劑。 3.睡眠保障：為寶寶創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 4.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于維生素 D 合成，促進(jìn)鋅吸收。 5.零食控制：減少零食攝入，避免影響正餐食欲。 總之，寶寶缺鋅嚴(yán)重需要綜合調(diào)理。家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的情況，如有必要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

根據(jù)你所說的情況，孩子缺乏鋅這種微量元素，但是現(xiàn)在很多的孩子是幾種維生素一起缺乏的！補(bǔ)充的話，需要相對(duì)應(yīng)的進(jìn)行補(bǔ)充，才可以補(bǔ)充好微量元素的！家長(zhǎng)最好是帶孩子到醫(yī)院檢查一下微量元素看看，都是那些微量元素缺乏，然后進(jìn)行補(bǔ)充才有效的！

你好，孩子愛哭鬧不一定是缺鋅引起的孩子缺鈣也會(huì)引起夜驚、哭鬧等癥狀，建議您可以給孩子補(bǔ)一段時(shí)間的鈣劑試試看

瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜·動(dòng)物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多得多，而且更易吸收如果一段時(shí)間的食補(bǔ)后，效果依然不是很明顯，那么寶寶可以服用一些補(bǔ)鋅劑，但是一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)