眼神無法集中注意力分散十多年如何改善
患者年齡:李華我的眼神發(fā)散，沒法集中，比如我看人的時(shí)候，正常的人是很自然地看對(duì)方的某個(gè)地方，可我呢，看對(duì)方的時(shí)候眼神沒法集中，總是飄乎不定，總是發(fā)散，所以我都不敢看人了，總是逃避，比如在電影院看電影，我的眼神沒法只集中在電影屏目上，而總是分散到坐我旁邊的人上，導(dǎo)制旁邊的人以為我在盯著他看呢，對(duì)方可能會(huì)覺得很不自在，比如吃飯夾菜的時(shí)候，我的眼神總是注意到我旁邊的人，或者是我對(duì)面的人，我不想這樣，可是自己的神精已經(jīng)不受我控制了，我這種癥狀已經(jīng)10多年了，好像是心理疾病引起的，一直也不敢正眼看人，嚴(yán)重影響到了我的生活，想問問有沒有什么辦法能練習(xí)眼神集中，注意力集中呢
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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眼神無法集中注意力分散可能由多種原因?qū)е拢缧睦硪蛩?、眼部疾病、神?jīng)系統(tǒng)問題、不良習(xí)慣、環(huán)境影響等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、壓力等不良情緒可能影響注意力的集中。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等方式來緩解。 2.眼部疾病：如斜視、散光等，可能導(dǎo)致無法準(zhǔn)確聚焦。需要進(jìn)行眼科檢查，如有必要，佩戴矯正眼鏡。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響神經(jīng)控制，導(dǎo)致眼神難以集中?？赏ㄟ^神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振等明確診斷。 4.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良用眼習(xí)慣也會(huì)有影響。應(yīng)注意保持正確的用眼姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著同一物體。 5.環(huán)境影響：嘈雜、混亂的環(huán)境容易使人分心。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境，有助于提高注意力。 總之，眼神無法集中注意力分散是一個(gè)較為復(fù)雜的問題，需要綜合考慮多方面因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療和訓(xùn)練措施。
2025-01-09 23:11
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網(wǎng)友匿名追問：2017-01-11 18:50
和上邊的癥狀一樣，求解答
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張俊相醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2017-01-11 21:23
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張俊相 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這個(gè)情況多是屬于心理上的障礙，是不能單純的依靠藥物調(diào)理的，這樣是不能解決問題的。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這是心理疾病引起的，不過這么多年了已經(jīng)是成為習(xí)慣了，不過你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了，就用意識(shí)去慢慢改變吧，沒有什么藥物可以治療的，只能通過慢慢改變生活習(xí)慣來改變吧
2015-12-12 06:27
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)情況有可能是存在心理障礙的原因.
2015-12-11 23:16
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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