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騎車摔傷后留下疤痕，可通過多種方法改善，如使用藥物、物理治療、飲食調(diào)整、注意防曬、保持良好作息等。 1.藥物治療：常見的祛疤藥物有硅酮類制劑，如硅酮凝膠；還有積雪苷霜軟膏，能促進創(chuàng)傷愈合；復方肝素鈉尿囊素凝膠，對疤痕有一定的抑制作用。使用祛疤藥物時需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：像激光治療，通過特定波長的激光刺激膠原蛋白再生，改善疤痕外觀。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于皮膚修復。 4.注意防曬：減少紫外線對疤痕處皮膚的刺激，防止色素沉著加重疤痕。 5.保持良好作息：充足的睡眠有利于身體的自我修復，對疤痕的改善有一定幫助。 總之，祛疤需要一定的時間和耐心，可根據(jù)自身疤痕情況選擇合適的方法。若疤痕嚴重影響外觀或功能，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，告訴你幾個去疤的方法可以一試：按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。維生素E涂抹法維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。

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