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老公睡覺出現(xiàn)打呼嚕、磨牙、睡覺不老實、說夢話、掐咬等異常表現(xiàn)，可能是由多種原因引起的，如睡眠姿勢不當、精神壓力、鼻部疾病、口腔問題、神經(jīng)功能紊亂等。 1.睡眠姿勢不當：趴著睡或頻繁變換睡姿可能影響呼吸道通暢，導致打呼嚕。應(yīng)保持正確的睡眠姿勢，如側(cè)臥。 2.精神壓力：生活或工作中的壓力過大，可能導致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)各種異常表現(xiàn)。需學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，會使鼻腔通氣不暢，引發(fā)打呼嚕。需針對病因治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 4.口腔問題：牙齒咬合不齊、牙周炎等可能導致磨牙?？赏ㄟ^口腔正畸或治療口腔炎癥來改善。 5.神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)衰弱等可能引起睡眠中的異常行為?？稍卺t(yī)生指導下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 如果這些癥狀持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行相應(yīng)的治療。

打呼嚕由咽部窄小或阻力增高引起，如鼻中隔偏曲，鼻息肉,扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴,頜面部發(fā)育畸形等，神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素.過度疲勞,從事精細工作者,長期磨牙形成的習慣性磨牙癥;寄生蟲.口腔疾病.打呼嚕最好到耳鼻咽喉科的鼾癥治療中心去做多導睡眠監(jiān)測，以了解在睡眠中的呼吸心腦血管等情況，在醫(yī)師的指導下選擇不同的治療方法，緩解辦法可枕頭睡髙些.對于磨牙主要心惰舒暢.注意休息.積極治療口腔疾病.驅(qū)下蟲.補充下鈣與鋅.喜掐掐，咬你的手這是－種與性有關(guān)的怪僻了點.注意下不咬傷就行.

你好，根據(jù)你說的情況應(yīng)該有缺鈣的現(xiàn)象。打呼?？赡芨什垦装Y有關(guān)。最好到醫(yī)院的呼吸科看看，在查個微量元素?，F(xiàn)在還年輕，不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況的。

從你的描述來看要考慮是睡眠呼吸障礙綜合癥可以去醫(yī)院做個呼吸睡眠監(jiān)測來確定，以及去耳鼻喉科看看。好對癥治療

打呼嚕是氣道不通暢引起的，多見于肥胖人，原因有，中樞性，阻塞性，混合型三種原因，目前的醫(yī)學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題，打鼾是人體進入休眠狀態(tài)后對外界聲音干擾造產(chǎn)生直接反應(yīng)的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環(huán)境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環(huán)境有直接關(guān)系。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現(xiàn)實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應(yīng)外界的反應(yīng)。所以一個安靜的休眠環(huán)境是治療打鼾的基本要素之一如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險信號，需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能，就可以減輕打呼嚕。