長期晚睡致身心不適該如何調(diào)理？
想爸爸媽媽在的生活了，有人照顧，有飯吃，有人心疼，每天都會(huì)有喜歡吃的東西~~最近一直都晚睡，身體已經(jīng)開始抗議了，心情已經(jīng)控制不了了，還要笑臉面對(duì)，累了~就比如現(xiàn)在，悶熱，心煩，瞌睡，難受~~各種的不舒服
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
長期晚睡會(huì)導(dǎo)致身心出現(xiàn)多種不適，如情緒波動(dòng)、身體疲勞、睡眠障礙、免疫力下降、心血管問題等。 1. 情緒波動(dòng)：長期晚睡可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致情緒難以控制，易煩躁、焦慮?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽舒緩音樂來調(diào)節(jié)。 2. 身體疲勞：睡眠不足使身體無法充分休息和恢復(fù)，感到困倦無力。應(yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 睡眠障礙：生物鐘紊亂，入睡困難、多夢(mèng)易醒。睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 免疫力下降：身體抵抗力減弱，易生病。均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 心血管問題：增加心血管負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)高血壓等疾病。定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)。 總之，要重視長期晚睡帶來的危害，及時(shí)調(diào)整作息和生活習(xí)慣。若不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-10 02:50
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
閆淑英 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
耳鼻喉科
-
竇性心律不齊和早搏，這是冠心病的表現(xiàn)！所以不應(yīng)該喝酒和勞累，可以口服冠心蘇合丸或者是丹參片來治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)！
2015-12-12 17:11
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
聽一下就能診斷竇性早搏，那他真是神醫(yī)了。何況沒有竇性早搏之說。早搏較少可無不適，多的時(shí)候可有胸悶、心慌、心跳停頓感。竇性心律不齊本身無需治療。早搏可以考慮用倍他樂克等藥控制。建議動(dòng)態(tài)心電圖明確早搏的性質(zhì)和數(shù)量。另外看看消化科，排除胃腸道疾病。
2015-12-12 13:06
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
按心律失常時(shí)心率的快慢，心律失常可分為快速性和緩慢性心律失常。近年來有些學(xué)者還提出按心律失常時(shí)循環(huán)障礙嚴(yán)重程度和預(yù)后，將心律失常分為致命性、潛在致命性和良性三類。
2015-12-12 08:08
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你好，竇性心律不齊早搏的情況見于正常人.建議可以做24小時(shí)心電圖以及心臟超聲.排除器質(zhì)性疾病引起.可以考慮射頻消融手術(shù)治療早搏,效果還是很好能根治的
2015-12-12 05:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 哪3個(gè)方法能有效改善竇性心律不齊？
- 如何通過社群互助對(duì)抗竇性心律不齊？
- 消化問題是否會(huì)關(guān)聯(lián)竇性心律不齊？
- 哪4種早篩方法可揪出潛在竇性心律不齊？
- 家庭關(guān)懷為何能讓竇性心律不齊患者康復(fù)更快？
- 可穿戴設(shè)備如何助力竇性心律不齊實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)？
- 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)如何為竇性心律不齊調(diào)養(yǎng)提供新思路？
- 政策如何助力竇性心律不齊患者就醫(yī)更便捷？
- 空氣污染是否會(huì)加重竇性心律不齊？
- 壓力大導(dǎo)致竇性心律不齊如何心理調(diào)節(jié)
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是竇性心律不齊? 竇性心律不齊是由于竇房結(jié)不規(guī)則的發(fā)出沖動(dòng)而引起的一種心率的增快與減慢。呼吸性竇性心律多見于健康兒童與青年，是一種正常的生理現(xiàn)象。非呼吸性竇性心律不齊可見于健康人，但較多見于心臟病患者。 查看全文»
-
-
寧心寶膠囊
療效：本品有提高竇性心律，改善竇房...
-
-
富馬酸伊布利特注射液
療效：用于近期發(fā)作的房顫或房撲逆轉(zhuǎn)...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
