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頭發(fā)分叉、發(fā)黃、生長慢應(yīng)如何改善

頭發(fā)分叉,而且之前頭發(fā)很黑,現(xiàn)在頭發(fā)有點黃,長得又很慢,怎么辦

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    頭發(fā)出現(xiàn)分叉、發(fā)黃且生長緩慢,可能與營養(yǎng)缺乏、頻繁燙染、不良生活習(xí)慣、疾病影響、頭發(fā)護理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 營養(yǎng)缺乏:身體缺乏維生素 B、鋅、鐵等營養(yǎng)素可能影響頭發(fā)健康??蛇m當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2. 頻繁燙染:燙染過程中使用的化學(xué)制劑會損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù),給頭發(fā)恢復(fù)的時間。 3. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、精神壓力大等會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。保持規(guī)律作息,學(xué)會放松,減輕壓力。 4. 疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。需積極治療原發(fā)疾病。 5. 頭發(fā)護理不當(dāng):使用不合適的洗發(fā)水、過度梳頭、暴曬等。選擇溫和的洗發(fā)水,避免過度損傷頭發(fā)。 總之,改善頭發(fā)狀況需要從多方面入手,注意飲食營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活和護理習(xí)慣。如果頭發(fā)問題持續(xù)不改善或伴有其他不適,建議及時就醫(yī)。

    2025-01-09 21:04
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一般是有些缺鋅的現(xiàn)象,要及時補充治療的??梢詸z查一下微量元素的,缺什么及時補充,同時要多吃水果蔬菜一類的,尤其是黑芝麻,何首烏一類的再觀察

    2015-12-12 10:45
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    導(dǎo)致頭發(fā)干枯出叉的原因很多,如營養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等:1首先要將分叉的部分剪去,如果不剪掉,長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳?! ?使用完全適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)精,并于每次洗發(fā)后用護發(fā)素,以供給頭發(fā)所需的營養(yǎng)?! ?盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理。燙發(fā)及染發(fā)后,務(wù)必加強補給頭發(fā)營養(yǎng)。  4每天梳發(fā),尤其是睡覺前,許多人只顧洗臉、洗澡,卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵,因為頭發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。

    2015-12-12 04:24
  • 回答1

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    蔡明瑞 醫(yī)師

    北京小湯山醫(yī)院

    一級

    皮膚科

    這位朋友你好,按現(xiàn)有的情況來分析,有可能是營養(yǎng)不良引起的,需要詳細檢查.明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

    2015-12-12 04:15
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